Ervas medicinais
O conhecimento sobre as ervas medicinais perde-se no tempo, conhecimento de grande riqueza, explorado nas mais variadas culturas, origem de todas as medicinas. Chamamos fitoterapia ao tratamento de doenças usando as plantas medicinais, esse tratamento vem crescendo cada vez mais no mundo atual. Chás, xaropes, compressas e tinturas são usados de forma caseira para o tratamento de doenças. A Organização Mundial da Saúde indica esse tipo de tratamento dentro do Programa "Saúde para Todos", orientando para o resgate e reconhecimento de práticas
tradicional em relação ao uso de plantas medicinais e remédios
caseiros para a promoção da saúde.
Assim fixou-se o dia 7 de abril como o dia Mundial da Saúde.
O SUS (sistema Único de Saúde) também vem incentivando tratamentos não convencionais, promovendo o uso de plantas medicinais por todo o país. Segundo a Portaria 971, de 03/05/2006,
do Ministério da Saúde, a fitoterapia é uma terapêutica caracterizada
pelo uso de plantas medicinais em suas diferentes formas farmacêuticas,
sem a utilização de substâncias ativas isoladas, ainda que de origem
vegetal. No vídeo abaixo podemos conhecer uma pouco mais sobre esse plano:
https://www.youtube.com/watch?time_continue=14&v=MN_Ah6DrFPE
Fico muito feliz quando encontro um sapo no meu jardim! Eles devoram insetos de todo tipo principalmente mosquitos, transmissores de dengue, malária, febre amarela, zika, chikunguya! Os sapos são ajudantes naturais da saúde!
COMO
PREPARAR CHÁS COM PLANTAS MEDICINAIS
Os chás devem ser feitos diariamente, tomados na hora. Pode-se usar
a mesma planta por 20 dias, depois disse deve-se optar por outra
planta com as mesmas propriedades. Para adultos é suficiente de 3 a
4 xícaras de chá por dia, enquanto que para as crianças, no máximo
até 2 xícaras. Se possível os chás devem ser tomados sem açúcar.
INFUSÃO:
Usado para folhas, ramos e flores.
Colocam-se as partes picadas da planta em uma caneca que receberá
água fervente. Cobrir e deixar em infusão no tempo recomendado,
coar e tomar depois de morno. Procure evitar vasilhas de alumínio.
DECOCÇÃO:
Fervura usada para raízes, cascas, sementes e cipós. Ferve-se 5, 10
a 15 minutos, conforme a particularidade de cada planta. Deixar
tampado, em infusão por mais um tempo e depois de morno, coar e
tomar. Também não se recomenda o uso do alumínio.
TINTURA:
A planta fica em maceração em líquidos como vinho, aguardente,
conhaque ou álcool de cereais. Nas tinturas são extraídos os
princípios ativos das plantas através de bebidas alcoólicas.
Tinturas feitas com álcool puro não servem para o consumo, mas
somente para uso externo. Para isso deve ser picado em torno de 200 g
da planta verde e acrescentado 1 litro de bebida. A tintura deve ser
guardada por 30 dias em lugar escuro. Depois desse período deverá
ser coada e guardada em local escuro. Por serem mais concentradas,
recomenda-se o uso de pequenas doses. Deve-se tomar em torno de 10,
20 ou 30 gotas dissolvidas em água 2 a 3 vezes por dia, conforme a
gravidade do caso.
SUCO:
Outra maneira de beneficiar-se das plantas, para beber ou aplicar em
ferimentos. Para isso usa-se liquidificador, centrífuga ou outra
maneira de extrair o suco da planta ou fruta.
ATENÇÃO:
Antes
de aplicar qualquer preparado sobre ferimentos estes devem estar bem
lavados com água e sabão. As plantas ficam de molho em água com
vinagre (meio copo de vinagre por litro de água) antes de aplicá-las, depois enxaguar com água limpa.
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INFLUÊNCIA
LUNAR
A
lua rege as águas por isso também determina o movimento da seiva
nas plantas, além de sua luminosidade que influencia na germinação.
Lua
Cheia: Na
lua cheia tudo está mais pleno e cheio. Com a lua mais luminosa, a
germinação é acelerada, com mais flores e folhas. A seiva flui
para as bordas, folhas e brotos, por isso não se faz podas nesse
período, mas é fase favorável para a colheita de frutos. Não
se deve plantar ou transplantar, nem mesmo capinar, pois o mato
cresce mais rapidamente.
Lua
Minguante
– Período de plantar e colher raízes, colher a armazenar grãos.
A seiva está nas raízes, favorecendo vida mais longa da madeira,
por isso é favorável para a colheita do bambu e madeiras para
construção. Na
lua minguante há a diminuição das águas.
Plantio
e semeadura de tudo o que cresce abaixo da terra. Semeadura, plantio,
colheita – todas as medicinais. Podas gerais.
No
quarto minguante, com uma luminosidade baixa, a seiva reflui em
direção ao caule e às raízes, por isso estas são fortalecidas.
Lua
Nova: Na
lua nova está mais contraído, vazio, a seiva se concentra mais nos
caules e raízes.
O
mato demora a crescer, por isso é favorável fazer podas, adubar e
capinar.
Semeadura/plantio
– tudo o que cresce acima da terra
Semeadura,
plantio, colheita – todas as medicinais
Lua
Crescente –
Período de arar, semear e colher folhas e frutos. Fazer enxertos,
plantar flores e folhas. A seiva sobe para as folhas. Favorável para
colheita de folhas (medicinais) e cereais (pouco antes da lua cheia).
No
quarto crescente há um crescimento, a germinação, a seiva flui em
direção às folhas.
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Abaixo relato algumas plantas que tenho em meu jardim.
1- ALECRIM ( Rosmarinus officinalis)
Essa erva possui cânfora e outros
princípios ativos que favorecem as propriedades desinfetantes, diuréticas e
antissépticas. Fortalece a memória e o coração. Tônico e estimulante, é
útil na depressão, sistema nervoso, cansaço mental e fraquezas.
Combate problemas da vesícula, problemas de ossos, dores de cabeça
e problemas digestivos. Combate hemorroidas. Evitar em casos de pressão alta.
Popularmente, é
utilizado para afastar os maus sonhos e é símbolo da amizade e da
alegria de viver.
Colher folhas mais
tenros na primavera.
Cuidado: não
indicado para gestantes, pois é abortiva.
Tintura para hemorroidas: 50 g de folhas
secas em 1 l de álcool de cereais. Deixar por 5 dias. Filtrar e
conservar em garrafa escura. Tomar 40 gotas diluídas em um copo de
água por 15 dias.
Tintura: 10
xícaras de folhas secas em ½ litro de álcool de cereais ou
aguardente. Macerar por 5 dias. Tomar 1 colher de chá misturada em
água, 3 vezes ao dia.
Faço muitas mudas de alecrim com galhos cortados rente ao tronco, deixo-os de molho em água por alguns dias e depois os coloco em vasos,
2- ALFAZEMA (
Lavandula angustifolia Chaix &
Kitt)
É um tônico para o sistema nervoso. Na medicina
oriental, constata-se que a alfazema fortalece a parte In do
indivíduo, auxiliando no amadurecimento do lado emotivo.A alfazema é indicada
para auxiliar no combate a ansiedade, depressão, insônia, dor de
cabeça, tensão muscular na região da nuca.
3- ARRUDA ( Ruta graveolens)
Digestiva,
facilita a menstruação. Planta vermífuga, combate reumatismo,
nevralgias, prisão de ventre, combater ansiedade, enxaqueca, fígado,
gases, gota, hemorroidas, otite, menstruação escassa, calmante,
repelente de insetos e parasitas (piolhos e lêndeas), cefaleia. Em
abscessos se aplica cataplasma de folhas frescas. Para os intestinos
se usa o chá em infusão por um dia em água fria. Nas cólicas
menstruais deve-se usar a infusão das folhas em água quente por 10
minutos. Também é usada contra pediculose. Devido ao cheiro forte,
a arruda espanta ratos.
Cuidado: não indicado
para gestantes, pois é abortiva.
4- AVENCA (Adiantum
spp)
Apesar de ser conhecida
como planta ornamental, tem propriedades medicinais. Utilizada no
tratamento de tosses, bronquites, asma e rouquidão. Usada para
regular a menstruação e problemas urinários. Combate a queda de
cabelo.
Queda de Cabelo:
ferver folhas de avenca por 30 minutos, filtrar e empregar em
fricções diárias no couro cabeludo.
5- AZEDINHA Rumex
acetosa L
Essa
plantinha da família das Oxalidáceas é conhecida e consumida desde
a antiguidade. Tem propriedades febrífugas, diuréticas, digestiva e
refrescante. Contem vitamina C. As folhas podem ser usadas em
saladas. Propriedade depurativa nas inflamações intestinais e da
bexiga, expectorante, adstringente,
desopilantes e descongestionantes do fígado.
Pelo
alto teor de ácido oxálico, deve ser usada com moderação, sendo
contra indicada nos casos de gastrite, cálculos renais.
6- BEGÔNIA Begonia cucullata Willd.
Planta ornamental, encontrada em jardins, mas também é medicinal. Usada contra a malária. Possui propriedades contra faringite, estomatite, combate estomatite em crianças e também é conhecida no combate a hemorroidas, porém não deve ser usada por quem tem problemas renais.
Begônia faz parte das Panc (Plantas Alimentícias Não Convencionais ). Ela pode ser consumida em saladas cruas, os ramos e folhas jovens podem ser adicionados a cozidos e molhos, enriquecendo o sabor e as flores podem ser consumidas em saladas.
7- BOLDO Plectrathus
barbatus
Facilita
a produção e eliminação da bile. Combate as doenças do
fígado e do estômago, reumatismo e insônia. Em cálculos biliares
as folhas devem ser fervidas.
8- CAMPIM-CIDRÓ Cymbopogon citratus
Planta rústica, também é
conhecido como capim-limão e capim-santo. Chamado também de capim-cheiroso pelo seu perfume cítrico. Fonte de vitamina A e E e de óleo essencial com propriedades bactericidas. O chá é digestivo,
combate gases, reumatismo, dores nos músculos, para baixar febre e
provocar suor. Combate gripe, baixa pressão e febre. Também é usado em sucos, doces e pratos salgados.
É usado como calmante,
para combater ansiedade, dor de cabeça, insônia, cólicas intestinais e uterinas.
Onde moro usei como bordadura na beira de caminhos. Dividi uma grande touceira e formei um corredor de mudas que embelezou o paisagismo local. Ela suporta geadas, mas fica com as pontas das folhas amareladas. Os galhos cortados para chá crescem novamente. É bom podar a cada semestre para fortificá-la.
9- CARQUEJA Baccharis
trimera
Planta
nativa, usada em inúmeras doenças. Diurético, estimulante do
fígado e digestivo. Combate diarreias, doenças da bexiga, pedra
nos rins, distúrbios digestivos, diabetes, inflamações da
garganta, anemia etc... Os antigos recomendam o uso do chá antes
das refeições, contra a azia, gastrite e úlcera. Também é
indicado o chá da raiz para corrimento feminino e contra
hemorroidas em forma de emplastro. Além de problemas de estômago
esse chá é usado para emagrecer.
10- CATINGA-DE-MULATA Tanacetum vulgare
Indicada
para problemas de estômago, fígado, para vermes e feridas.
Regulariza
a menstruação, combate problemas como taquicardia e epilepsia,
asma, gota, histerismo, reumatismo, aerofagia, bronquite,
dismenorreia, dores articulares, dores musculares, dores reumáticas,
flatulência e rins.
11 - CAVALINHA Equisetum martianum
Planta que ajuda a eliminar as toxinas do organismo, pois o chá é diurético. Erva mineralizante,
depurativo e fortificante dos rins.
Combate pressão alta, edemas,
infecções do aparelho urinário, moléstias de pele, acne,
amigdalite, anemia, ansiedade, cansaço, catarro, celulite,
conjuntivite, descalcificação de dentes e ossos, frieira, gota,
gripe, herpes, inflamação de útero, menstruação excessiva,
obesidade, osteoporose, pedra na vesícula, problema ósseo,
próstata, queda de cabelo.
Atua
em casos de inchaço e inflamação da próstata. Estimula o
metabolismo cutâneo, acelera a cicatrização e aumenta a
elasticidade de peles secas e senis, atuando como hidratante
profundo. O chá frio, no enxágue, é usado para dar brilho aos
cabelos.
Contra
indicação: gestantes
12- CONFREI Symphytum
officinale L
Possui
grande poder cicatrizante, ajuda curar úlceras e gastrites. As
raízes devem ser colhidas no outono, cortadas em pedaços, secas ao
sol. Aplicar o pó das raízes em feridas.
A
polpa do rizoma é utilizada para cataplasma para acalmar dores das
queimaduras e acelerar a cicatrização de feridas. Ou de forma seca
em compressas. Usado como antibiótico para lavar feridas.
Evitar
o uso interno, evitar comer ou usar as folhas para fazer preparados
para uso interno.
13 -ERVA-CIDREIRA
Melissa officinalis
Combate
gases intestinais, calmante, combate febre, tosse, digestiva, alivia
dores. Conhecida como melissa. Tônico do sistema nervoso combate a
insônia, dores de cabeça, má-digestão, falta de apetite e prisão
de ventre. Usado também para combater asma.
Usada
como repelente de insetos em armários e gavetas. Ver Melissa.
14 - ESPINHEIRA
SANTA Maytenus
ilicifolia (Schrad.) Planch.
Dispepsias.
Diurético e cicatrizante. Combate úlceras e gastrites. Limpa o
sangue.
15 - GUACO Mikania glomerata
Expectorante,
combate tosses, asma, reumatismo e bronquites.
Em
infusão é empregado nos casos de febres, gota, reumatismo e
sífilis. Da seiva desta planta prepara-se um xarope emoliente contra
a bronquite e as tosses rebeldes. É muito usado com mel em casos de
resfriado.
Chá
para gripe: Chá misto de poejo, guaco, limão e mel.
Outra
receita: chá de guaco, folha de laranjeira, limão e mel para gripe.
16 - GUINÉ Petiveria
alliacea L.
Utilizada
em banhos de proteção e energização. Analgésico, por isso
deve-se usar externamente. Massagear ou fazer compressas em caso de
artrite, artrose. Para dor de garganta e gengivite fazer chá da raiz
ou folhas para gargarejos.
Tintura
para compressas: 100 gramas de folhas em ½ litro de álcool, deixar
curtir no mínimo por 3 dias.
17 - HORTELÃ Mentha
piperita
Conhecido como menta. Usa-se contra as tosses, asma e cólicas
nervosas. Acalma dor de cabeça, cólicas intestinais e hepáticas. É
vermífugo e combate o reumatismo.
Digestivo,
estimulante e tônico geral.
No
interior usa-se essa receita contra os vermes: hortelã amassada com
gema de ovo colocado na volta do pé.
Para
dor de barriga: chá de hortelã com alho para dor de barriga. Antes
de deitar cura insônia.
18 - IODO Chelidonium
Mus L.
Também
conhecido como celidonia, erva-andorinha
e erva-das-verrugas. Suas folhas contem um
suco leitoso amarelo-alaranjado. Pela abundância de alcaloides, não
é recomendável seu uso por via interna.
Chá
de iodo é usado para problemas do estômago, inflamações
na garganta e problemas gastrointestinais, disfunções intestinais e
da vesícula biliar.
RECEITA PARA VERRUGAS:
Compressa:
Cozinhar 2 colheres (de chá) em
250 ml de água por 5 minutos coar e aplicar ainda morno sobre as
verrugas com auxilio de uma gaze 2 a 3 vezes ao dia. Após a
aplicação lavar o local com água morna.
Receitas
de uso interno:
Tintura
(1:5): 30-50 gotas uma a três vezes ao dia.
Infusão:
10 g/litro. Deixar em infusão por 10 minutos. Tomar uma a três
vezes ao dia.
19 - LIMÃO-BRAVO Siparuna apiosyce
O chá das folhas do limão-bravo é sedativo, indicado no trato gástrico e respiratório.
Combate gripes, inflamações da boca e garganta. É
digestivo, combate a gota (ácido úrico).
Chá de folhas de limão: folhas frescas em infusão por 10 minutos.
O suco de limão pode ser tomado puro
ou diluído em água, após as refeições.
Chá
de limão: fatias de limão com casca em 100ml de água fervente.
Infusão por 10 minutos, esfriar e tomar antes das refeições.
O
limão atua como detergente, desinfetando, dissolvendo as impurezas
e limpando o sangue, fazendo um equilíbrio do PH.
Pode
ser usado durante a gravidez, lactação, diabetes e convalescença.
20 - LÍNGUA-DE-VEADO Phylitis scolopendrium
Planta também chamada de rabo-de-arara, essa planta é comum
em lugares úmidos, perto do rios e no interior da mata mais fechada.
O chá de suas folhas é usado como expectorante, para tosses e bronquites.
21 - MALVA Achyrocline satureioides
Protetora
das mucosas. Combate tosse e bronquites
combate
inflamações dos tratos urinário e gastrintestinal.
Recomendada
contra dores de dentes, tosses, prisões de ventre, inflamações do
intestino, rins e bexiga e inflamações da pele. Artrite e gota: em
forma de cataplasma, usar as folhas frescas esmagadas sobre a região
atingida.
Dor de
garganta e inflamações na boca: gargarejos com a infusão por 10
minutos das flores da malva.
22 - MANJERONA Origanum majorana
A
manjerona é muito usada como tempero na cozinha. Catarros nasais:
folhas misturadas à gordura vegetal para uso externo no nariz. A
mesma pomada sobre o ventre das crianças em caso de cólicas
intestinais. Banhos quentes com folhas de manjerona ajudam na
debilidade dos músculos e nervos. Insônia. Como condimento ajuda a
digestão, combate as cólicas e debilidades do estômago. Em caso de
reumatismo usa-se cataplasma de folhas frescas e amassadas, e também
emplastro em casos de furúnculo. O chá de infusão de manjerona com
açúcar é usado para combater tosse.
23- MASTRUÇO
Planta usada para desintoxicar o organismo de toxinas. Combate dores musculares, ácido úrico,
anemia. É expectorante pulmonar. Auxilia no combate de vermes.
Crianças menores de 2 anos e gestantes devem evitar o seu consumo.
24 -MELISSA Melissa officinalis
Planta
muito antiga, citada na Odisséia de Homero. O nome vem do grego,
significa abelha, pois atrai abelhas na floração.
É
digestiva, calmante, combate dores de cabeça, insônia,
enxaquecas, gases e cólicas intestinais. Facilita a menstruação
e estimula produção da bile. Combate gripe, herpes, caxumba e
varicela.
25 - MIL-
FOLHAS Achillea millefolium
Possui
propriedades digestivas, calmante, combate hemorragias. Cicatrizante
de feridas. Facilita menstruação. Combate cólicas intestinais,
hemorroidas, tosse e enurese noturna de crianças.
26 - PARIPAROBA Piper
umbellatum L.
Cura as
moléstias das vias urinárias, escorbuto, resfriados, asma, úlceras,
hemorroidas, sífilis e doenças gástricas. As raízes (fervidas)
são febrífugas, sudoríferas, diuréticas, estomáquicas,
combatendo doenças do fígado e do baço. Em caso de furúnculos e
tumores, usar cataplasma da semente seca e moída sobre a área
afetada. No interior é chamada também de jaguarandi, boa para rins
e bexiga e limpar o sangue. Baixa a pressão.
27- POEJO Mentha
pulegium
Essa
erva é digestiva, combate tosse, rouquidão, gases, cólicas
intestinais, acidez,
distúrbios gastrintestinais, diarreia, enjoo, debilidade do
sistema nervoso, insônia, transtornos menstruais e reumatismo. Muito
usado para resfriados de bebês. Usa-se em infusão na água fervente
por 15 minutos.
28 - PULMONÁRIA ( Stachys byzantina)
Pulmonária faz parte das Panc (Plantas Alimentícias Não Convencionais ). As folhas podem ser usadas picadas em molho, ou à dorê. Planta medicinal indicada para bexiga, bronquite, cálculo renal, ferimento, inflamação,
lavagem dos olhos, rins, rouquidão, tosse, tosse convulsiva,
tuberculose.
29 - SALVA-DA-GRIPE Lippia
alba
Também
conhecida como falsa-melissa e salva.
.Combate
gripes e resfriados. É antiespasmódica e
digestiva. Combate
cólicas, diarreia, dispepsia, estomatite, náuseas e vômitos. Tem
propriedades carminativas, calmantes e emenagoga. Antiasmática,
sudorífera e hipotensora. Indicada para enxaqueca.
Seus galhos compridos quando quebrados e colocados na terra, brotam facilmente.
30 - SÁLVIA - Salvia officinalis
Mais
conhecida como tempero na cozinha.
O nome dessa planta originou-se do verbo salvar, por ser capaz de
curar quase todas as doenças.
Tem propriedades antiespasmódica e estimulante. Planta que ajuda muito as mulheres, equilibrando o sistema hormonal, trata problemas menstruais e da menopausa. Combate
cansaços, depressões, esgotamento nervoso, diabetes e tosse.
Regulariza as funções digestivas. Antisséptico, cicatrizante e
estimulante. Nas picadas de abelhas,
vespas, mosquitos, usa-se folhas frescas, esfregadas sobre as
partes picadas. As folhas frescas são boas para esfregar os
dentes, a fim de branqueá-los, como desinfetante, refresca e
fortifica as gengivas frouxas, inflamadas e aromatizam a boca. O
chá das flores em bochechos, serve para curar as aftas. Não
recomendado para gestantes e lactantes.
Chá: O chá é feito com infusão das folhas frescas por 10 minutos, com 4 folhas pode-se fazer uma xícara de chá.
Defumador de sálvia: Queimar galhos secos e passar fumaça pela casa, afasta maus espíritos.
31- TANCHAGEM Plantago major
Purificador do sangue e estimulante do sistema imunológico. Aconselhada para: ardor do estômago, afecções
das vias respiratórias, diarreia, disenteria. Em gargarejos para
inflamações da boca e garganta, gengivas sangrentas e inflamação
das amídalas. As folhas frescas, machucadas, empregadas em forma de
emplastro curam úlceras, são cicatrizantes e estancam hemorragias.
O chá de tanchagem é usado para limpar sangue da nicotina do
cigarro.
Bibliografia pesquisada:
ERVAS E PLANTAS – A Medicina dos
Simples – Pe Ivacir João Franco e Prof. Vilson Luiz
Fontana.Livraria Vida Ltda. 11ª ed. 2007- Erexim, RS
SEGREDOS E VIRTUDES DAS PLANTAS
MEDICINAIS – Seleções Reader´s Digest. RJ. 2002.
