Ervas medicinais

Ervas medicinais

O conhecimento sobre as ervas medicinais perde-se no tempo, conhecimento de grande riqueza, explorado nas mais variadas culturas, origem de todas as medicinas. Chamamos fitoterapia ao tratamento de doenças usando as plantas medicinais, esse tratamento vem crescendo cada vez mais no mundo atual. Chás, xaropes, compressas e tinturas são usados de forma caseira para o tratamento de doenças. A Organização Mundial da Saúde indica esse tipo de tratamento dentro do Programa "Saúde para Todos", orientando para o resgate e reconhecimento de práticas tradicional em relação ao uso de plantas medicinais e remédios caseiros para a promoção da saúde. Assim fixou-se o dia 7 de abril como o dia Mundial da Saúde.

O SUS (sistema Único de Saúde) também vem incentivando tratamentos não convencionais, promovendo o uso de plantas medicinais por todo o país. Segundo a Portaria 971, de 03/05/2006, do Ministério da Saúde, a fitoterapia é uma terapêutica caracterizada pelo uso de plantas medicinais em suas diferentes formas farmacêuticas, sem a utilização de substâncias ativas isoladas, ainda que de origem vegetal.  No vídeo abaixo podemos conhecer uma pouco mais sobre esse plano:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=14&v=MN_Ah6DrFPE

 

Fico muito feliz quando encontro um sapo no meu jardim! Eles devoram insetos de todo tipo principalmente mosquitos, transmissores de dengue, malária, febre amarela, zika, chikunguya! Os sapos são ajudantes naturais da saúde!

COMO PREPARAR CHÁS COM PLANTAS MEDICINAIS

Os chás devem ser feitos diariamente, tomados na hora. Pode-se usar a mesma planta por 20 dias, depois disse deve-se optar por outra planta com as mesmas propriedades. Para adultos é suficiente de 3 a 4 xícaras de chá por dia, enquanto que para as crianças, no máximo até 2 xícaras. Se possível os chás devem ser tomados sem açúcar.

INFUSÃO: Usado para folhas, ramos e flores.

Colocam-se as partes picadas da planta em uma caneca que receberá água fervente. Cobrir e deixar em infusão no tempo recomendado, coar e tomar depois de morno. Procure evitar vasilhas de alumínio.

DECOCÇÃO: Fervura usada para raízes, cascas, sementes e cipós. Ferve-se 5, 10 a 15 minutos, conforme a particularidade de cada planta. Deixar tampado, em infusão por mais um tempo e depois de morno, coar e tomar. Também não se recomenda o uso do alumínio.

TINTURA: A planta fica em maceração em líquidos como vinho, aguardente, conhaque ou álcool de cereais. Nas tinturas são extraídos os princípios ativos das plantas através de bebidas alcoólicas. Tinturas feitas com álcool puro não servem para o consumo, mas somente para uso externo. Para isso deve ser picado em torno de 200 g da planta verde e acrescentado 1 litro de bebida. A tintura deve ser guardada por 30 dias em lugar escuro. Depois desse período deverá ser coada e guardada em local escuro. Por serem mais concentradas, recomenda-se o uso de pequenas doses. Deve-se tomar em torno de 10, 20 ou 30 gotas dissolvidas em água 2 a 3 vezes por dia, conforme a gravidade do caso.

SUCO: Outra maneira de beneficiar-se das plantas, para beber ou aplicar em ferimentos. Para isso usa-se liquidificador, centrífuga ou outra maneira de extrair o suco da planta ou fruta.

ATENÇÃO:

Antes de aplicar qualquer preparado sobre ferimentos estes devem estar bem lavados com água e sabão. As plantas ficam de molho em água com vinagre (meio copo de vinagre por litro de água) antes de aplicá-las, depois enxaguar com água limpa.

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INFLUÊNCIA LUNAR

A lua rege as águas por isso também determina o movimento da seiva nas plantas, além de sua luminosidade que influencia na germinação.

Lua Cheia:  Na lua cheia tudo está mais pleno e cheio. Com a lua mais luminosa, a germinação é acelerada, com mais flores e folhas. A seiva flui para as bordas, folhas e brotos, por isso não se faz podas nesse período, mas é fase favorável para a colheita de frutos. Não se deve plantar ou transplantar, nem mesmo capinar, pois o mato cresce mais rapidamente.

Lua Minguante – Período de plantar e colher raízes, colher a armazenar grãos. A seiva está nas raízes, favorecendo vida mais longa da madeira, por isso é favorável para a colheita do bambu e madeiras para construção. Na lua minguante há a diminuição das águas.

Plantio e semeadura de tudo o que cresce abaixo da terra. Semeadura, plantio, colheita – todas as medicinais. Podas gerais.

No quarto minguante, com uma luminosidade baixa, a seiva reflui em direção ao caule e às raízes, por isso estas são fortalecidas.

Lua Nova: Na lua nova está mais contraído, vazio, a seiva se concentra mais nos caules e raízes.

O mato demora a crescer, por isso é favorável fazer podas, adubar e capinar.

Semeadura/plantio – tudo o que cresce acima da terra

Semeadura, plantio, colheita – todas as medicinais

Lua Crescente – Período de arar, semear e colher folhas e frutos. Fazer enxertos, plantar flores e folhas. A seiva sobe para as folhas. Favorável para colheita de folhas (medicinais) e cereais (pouco antes da lua cheia). No quarto crescente há um crescimento, a germinação, a seiva flui em direção às folhas.

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Abaixo relato algumas plantas que tenho em meu jardim.

1- ALECRIM  ( Rosmarinus officinalis)

Essa erva possui cânfora e outros princípios ativos que favorecem as  propriedades desinfetantes, diuréticas e antissépticas. Fortalece a memória e o coração. Tônico e estimulante, é útil na depressão, sistema nervoso, cansaço mental e fraquezas. Combate problemas da vesícula, problemas de ossos, dores de cabeça e problemas digestivos. Combate hemorroidas. Evitar em casos de pressão alta.

Popularmente, é utilizado para afastar os maus sonhos e é símbolo da amizade e da alegria de viver.

Colher folhas mais tenros na primavera.

Cuidado: não indicado para gestantes, pois é abortiva.

Tintura para hemorroidas: 50 g de folhas secas em 1 l de álcool de cereais. Deixar por 5 dias. Filtrar e conservar em garrafa escura. Tomar 40 gotas diluídas em um copo de água por 15 dias.

Tintura: 10 xícaras de folhas secas em ½ litro de álcool de cereais ou aguardente. Macerar por 5 dias. Tomar 1 colher de chá misturada em água, 3 vezes ao dia.

 

Faço muitas mudas de alecrim com galhos cortados rente ao tronco, deixo-os de molho em água por alguns dias e depois os coloco em vasos,

2- ALFAZEMA ( Lavandula angustifolia Chaix & Kitt)

 É um tônico para o sistema nervoso. Na medicina oriental, constata-se que a alfazema fortalece a parte In do indivíduo, auxiliando no amadurecimento do lado emotivo.A alfazema é indicada para auxiliar no combate a ansiedade, depressão, insônia, dor de cabeça, tensão muscular na região da nuca.

 

3- ARRUDA ( Ruta graveolens)

Digestiva, facilita a menstruação. Planta vermífuga, combate reumatismo, nevralgias, prisão de ventre, combater ansiedade, enxaqueca, fígado, gases, gota, hemorroidas, otite, menstruação escassa, calmante, repelente de insetos e parasitas (piolhos e lêndeas), cefaleia. Em abscessos se aplica cataplasma de folhas frescas. Para os intestinos se usa o chá em infusão por um dia em água fria. Nas cólicas menstruais deve-se usar a infusão das folhas em água quente por 10 minutos. Também é usada contra pediculose. Devido ao cheiro forte, a arruda espanta ratos.

Cuidado: não indicado para gestantes, pois é abortiva.

4- AVENCA  (Adiantum spp)

Apesar de ser conhecida como planta ornamental, tem propriedades medicinais. Utilizada no tratamento de tosses, bronquites, asma e rouquidão. Usada para regular a menstruação e problemas urinários. Combate a queda de cabelo.

Queda de Cabelo: ferver folhas de avenca por 30 minutos, filtrar e empregar em fricções diárias no couro cabeludo.

5- AZEDINHA  Rumex acetosa L

Essa plantinha da família das Oxalidáceas é conhecida e consumida desde a antiguidade. Tem propriedades febrífugas, diuréticas, digestiva e refrescante. Contem vitamina C. As folhas podem ser usadas em saladas. Propriedade depurativa nas inflamações intestinais e da bexiga, expectorante, adstringente, desopilantes e descongestionantes do fígado.

Pelo alto teor de ácido oxálico, deve ser usada com moderação, sendo contra indicada nos casos de gastrite, cálculos renais.

 

6-  BEGÔNIA  Begonia cucullata Willd.

Planta ornamental, encontrada em jardins, mas também é medicinal. Usada contra a malária. Possui propriedades contra faringite, estomatite, combate estomatite em crianças e também é conhecida no combate a hemorroidas, porém não deve ser usada por quem tem problemas renais. 
Begônia faz parte das Panc (Plantas Alimentícias Não Convencionais ). Ela pode ser consumida em saladas cruas, os ramos e folhas jovens podem ser adicionados a cozidos e molhos, enriquecendo o sabor e as flores podem ser consumidas em saladas.

7-  BOLDO  Plectrathus barbatus

Facilita a produção e eliminação da bile. Combate as doenças do fígado e do estômago, reumatismo e insônia. Em cálculos biliares as folhas devem ser fervidas.

8- CAMPIM-CIDRÓ  Cymbopogon citratus

Planta rústica, também é conhecido como capim-limão e capim-santo.  Chamado também de capim-cheiroso pelo seu perfume cítrico. Fonte de vitamina A e E e de óleo essencial com propriedades bactericidas. O chá é digestivo, combate gases, reumatismo, dores nos músculos, para baixar febre e provocar suor. Combate gripe, baixa pressão e febre. Também é usado em sucos, doces e pratos salgados.

É usado como calmante, para combater ansiedade, dor de cabeça, insônia, cólicas intestinais e uterinas.
Onde moro usei como bordadura na beira de caminhos. Dividi uma grande touceira e formei um corredor de mudas que embelezou o paisagismo local.  Ela suporta geadas, mas fica com as pontas das folhas amareladas. Os galhos cortados para chá crescem novamente.  É bom podar a cada semestre para fortificá-la.

 

9- CARQUEJA Baccharis trimera

Planta nativa, usada em inúmeras doenças. Diurético, estimulante do fígado e digestivo. Combate diarreias, doenças da bexiga, pedra nos rins, distúrbios digestivos, diabetes, inflamações da garganta, anemia etc... Os antigos recomendam o uso do chá antes das refeições, contra a azia, gastrite e úlcera. Também é indicado o chá da raiz para corrimento feminino e contra hemorroidas em forma de emplastro. Além de problemas de estômago esse chá é usado para emagrecer.

10- CATINGA-DE-MULATA Tanacetum vulgare

 

Indicada para problemas de estômago, fígado, para vermes e feridas.

Regulariza a menstruação, combate problemas como taquicardia e epilepsia, asma, gota, histerismo, reumatismo, aerofagia, bronquite, dismenorreia, dores articulares, dores musculares, dores reumáticas, flatulência e rins. 

11 - CAVALINHA Equisetum martianum 

Planta que ajuda a eliminar as toxinas do organismo, pois o chá é  diurético. Erva mineralizante, depurativo e fortificante dos rins. 

Combate pressão alta, edemas, infecções do aparelho urinário, moléstias de pele, acne, amigdalite, anemia, ansiedade, cansaço, catarro, celulite, conjuntivite, descalcificação de dentes e ossos, frieira, gota, gripe, herpes, inflamação de útero, menstruação excessiva, obesidade, osteoporose, pedra na vesícula, problema ósseo, próstata, queda de cabelo.

 

Atua em casos de inchaço e inflamação da próstata. Estimula o metabolismo cutâneo, acelera a cicatrização e aumenta a elasticidade de peles secas e senis, atuando como hidratante profundo. O chá frio, no enxágue, é usado para dar brilho aos cabelos.

 Contra indicação: gestantes

12- CONFREI Symphytum officinale L

Possui grande poder cicatrizante, ajuda curar úlceras e gastrites. As raízes devem ser colhidas no outono, cortadas em pedaços, secas ao sol. Aplicar o pó das raízes em feridas.

A polpa do rizoma é utilizada para cataplasma para acalmar dores das queimaduras e acelerar a cicatrização de feridas. Ou de forma seca em compressas. Usado como antibiótico para lavar feridas.

Evitar o uso interno, evitar comer ou usar as folhas para fazer preparados para uso interno.

13 -ERVA-CIDREIRA  Melissa officinalis

Combate gases intestinais, calmante, combate febre, tosse, digestiva, alivia dores. Conhecida como melissa. Tônico do sistema nervoso combate a insônia, dores de cabeça, má-digestão, falta de apetite e prisão de ventre. Usado também para combater asma.

Usada como repelente de insetos em armários e gavetas. Ver Melissa.

 

14 - ESPINHEIRA SANTA  Maytenus ilicifolia (Schrad.) Planch.

Dispepsias. Diurético e cicatrizante. Combate úlceras e gastrites. Limpa o sangue.

 

15 - GUACO   Mikania glomerata

Expectorante, combate tosses, asma, reumatismo e bronquites.

Em infusão é empregado nos casos de febres, gota, reumatismo e sífilis. Da seiva desta planta prepara-se um xarope emoliente contra a bronquite e as tosses rebeldes. É muito usado com mel em casos de resfriado.

Chá para gripe: Chá misto de poejo, guaco, limão e mel.

Outra receita: chá de guaco, folha de laranjeira, limão e mel para gripe.

16 - GUINÉ Petiveria alliacea L.

 

Utilizada em banhos de proteção e energização. Analgésico, por isso deve-se usar externamente. Massagear ou fazer compressas em caso de artrite, artrose. Para dor de garganta e gengivite fazer chá da raiz ou folhas para gargarejos.

Tintura para compressas: 100 gramas de folhas em ½ litro de álcool, deixar curtir no mínimo por 3 dias.

17 - HORTELà Mentha piperita

Conhecido como menta. Usa-se contra as tosses, asma e cólicas nervosas. Acalma dor de cabeça, cólicas intestinais e hepáticas. É vermífugo e combate o reumatismo.

Digestivo, estimulante e tônico geral.

No interior usa-se essa receita contra os vermes: hortelã amassada com gema de ovo colocado na volta do pé.

Para dor de barriga: chá de hortelã com alho para dor de barriga. Antes de deitar cura insônia.

18 - IODO  Chelidonium Mus L.

Também conhecido como celidonia, erva-andorinha e erva-das-verrugas. Suas folhas contem um suco leitoso amarelo-alaranjado. Pela abundância de alcaloides, não é recomendável seu uso por via interna.

Chá de iodo é usado para problemas do estômago, inflamações na garganta e problemas gastrointestinais, disfunções intestinais e da vesícula biliar.

RECEITA PARA VERRUGAS:

Compressa: Cozinhar 2 colheres (de chá) em 250 ml de água por 5 minutos coar e aplicar ainda morno sobre as verrugas com auxilio de uma gaze 2 a 3 vezes ao dia. Após a aplicação lavar o local com água morna.

Receitas de uso interno:

Tintura (1:5): 30-50 gotas uma a três vezes ao dia.
Infusão: 10 g/litro. Deixar em infusão por 10 minutos. Tomar uma a três vezes ao dia.

 

19 - LIMÃO-BRAVO  Siparuna apiosyce

O chá das folhas do limão-bravo é sedativo, indicado no trato gástrico e respiratório.

 Combate gripes, inflamações da boca e garganta. É digestivo, combate a gota (ácido úrico).

Chá de folhas de limão: folhas frescas em infusão por 10 minutos.

 O suco de limão pode ser tomado puro ou diluído em água, após as refeições.

Chá de limão: fatias de limão com casca em 100ml de água fervente. Infusão por 10 minutos, esfriar e tomar antes das refeições.

O limão atua como detergente, desinfetando, dissolvendo as impurezas e limpando o sangue, fazendo um equilíbrio do PH.

Pode ser usado durante a gravidez, lactação, diabetes e convalescença.

20 - LÍNGUA-DE-VEADO  Phylitis scolopendrium

 

 

Planta  também chamada de rabo-de-arara, essa planta é comum em lugares úmidos, perto do rios e no interior da mata mais fechada.
  O chá de suas folhas é usado como expectorante, para tosses e bronquites. 
 

21 - MALVA  Achyrocline satureioides

Protetora das mucosas. Combate tosse e bronquites

combate inflamações dos tratos urinário e gastrintestinal.

Recomendada contra dores de dentes, tosses, prisões de ventre, inflamações do intestino, rins e bexiga e inflamações da pele. Artrite e gota: em forma de cataplasma, usar as folhas frescas esmagadas sobre a região atingida.

Dor de garganta e inflamações na boca: gargarejos com a infusão por 10 minutos das flores da malva.

22 - MANJERONA  Origanum majorana

A manjerona é muito usada como tempero na cozinha. Catarros nasais: folhas misturadas à gordura vegetal para uso externo no nariz. A mesma pomada sobre o ventre das crianças em caso de cólicas intestinais. Banhos quentes com folhas de manjerona ajudam na debilidade dos músculos e nervos. Insônia. Como condimento ajuda a digestão, combate as cólicas e debilidades do estômago. Em caso de reumatismo usa-se cataplasma de folhas frescas e amassadas, e também emplastro em casos de furúnculo. O chá de infusão de manjerona com açúcar é usado para combater tosse.

 

23- MASTRUÇO

Planta  usada para desintoxicar o organismo de toxinas. Combate dores musculares, ácido úrico,
anemia. É expectorante pulmonar. Auxilia no combate de vermes. 
Crianças menores de 2 anos e gestantes devem evitar o seu consumo.


 24 -MELISSA Melissa officinalis

Planta muito antiga, citada na Odisséia de Homero. O nome vem do grego, significa abelha, pois atrai abelhas na floração.

É digestiva, calmante, combate dores de cabeça, insônia, enxaquecas, gases e cólicas intestinais. Facilita a menstruação e estimula produção da bile. Combate gripe, herpes, caxumba e varicela.

25 - MIL- FOLHAS  Achillea millefolium

Possui propriedades digestivas, calmante, combate hemorragias. Cicatrizante de feridas. Facilita menstruação. Combate cólicas intestinais, hemorroidas, tosse e enurese noturna de crianças.

26 - PARIPAROBA Piper umbellatum L.

Cura as moléstias das vias urinárias, escorbuto, resfriados, asma, úlceras, hemorroidas, sífilis e doenças gástricas. As raízes (fervidas) são febrífugas, sudoríferas, diuréticas, estomáquicas, combatendo doenças do fígado e do baço. Em caso de furúnculos e tumores, usar cataplasma da semente seca e moída sobre a área afetada. No interior é chamada também de jaguarandi, boa para rins e bexiga e limpar o sangue. Baixa a pressão.

 

27- POEJO Mentha pulegium

Essa erva é digestiva, combate tosse, rouquidão, gases, cólicas intestinais, acidez, distúrbios gastrintestinais, diarreia, enjoo, debilidade do sistema nervoso, insônia, transtornos menstruais e reumatismo. Muito usado para resfriados de bebês. Usa-se em infusão na água fervente por 15 minutos.

28 -  PULMONÁRIA ( Stachys byzantina)

Pulmonária faz parte das Panc (Plantas Alimentícias Não Convencionais ). As folhas podem ser usadas picadas em molho, ou à dorê. Planta medicinal indicada para  bexiga, bronquite, cálculo renal, ferimento, inflamação, lavagem dos olhos, rins, rouquidão, tosse, tosse convulsiva, tuberculose.

29 - SALVA-DA-GRIPE  Lippia alba

Também conhecida como falsa-melissa e salva.

.Combate gripes e resfriados. É antiespasmódica e 

digestiva. Combate cólicas, diarreia, dispepsia, estomatite, náuseas e vômitos. Tem propriedades carminativas, calmantes e emenagoga. Antiasmática, sudorífera e hipotensora. Indicada para enxaqueca.

 Seus galhos compridos quando quebrados e colocados na terra, brotam facilmente.

  

30 - SÁLVIA - Salvia officinalis 

Mais conhecida como tempero na cozinha. O nome dessa planta originou-se do verbo salvar, por ser capaz de curar quase todas as doenças. Tem propriedades antiespasmódica e estimulante. Planta que ajuda muito as mulheres, equilibrando o sistema hormonal, trata problemas menstruais e da menopausa. Combate cansaços, depressões, esgotamento nervoso, diabetes e tosse. Regulariza as funções digestivas. Antisséptico, cicatrizante e estimulante. Nas picadas de abelhas, vespas, mosquitos, usa-se folhas frescas, esfregadas sobre as partes picadas. As folhas frescas são boas para esfregar os dentes, a fim de branqueá-los, como desinfetante, refresca e fortifica as gengivas frouxas, inflamadas e aromatizam a boca. O chá das flores em bochechos, serve para curar as aftas. Não recomendado para gestantes e lactantes.

Chá: O chá é feito com infusão das folhas frescas por 10 minutos, com 4 folhas pode-se fazer uma xícara de chá.

Defumador de sálvia: Queimar galhos secos e passar fumaça pela casa, afasta maus espíritos.

31- TANCHAGEM Plantago major

Purificador do sangue e estimulante do sistema imunológico. Aconselhada para: ardor do estômago, afecções das vias respiratórias, diarreia, disenteria. Em gargarejos para inflamações da boca e garganta, gengivas sangrentas e inflamação das amídalas. As folhas frescas, machucadas, empregadas em forma de emplastro curam úlceras, são cicatrizantes e estancam hemorragias. O chá de tanchagem é usado para limpar sangue da nicotina do cigarro.

Bibliografia pesquisada:

ERVAS E PLANTAS – A Medicina dos Simples – Pe Ivacir João Franco e Prof. Vilson Luiz Fontana.Livraria Vida Ltda. 11ª ed. 2007- Erexim, RS

SEGREDOS E VIRTUDES DAS PLANTAS MEDICINAIS – Seleções Reader´s Digest. RJ. 2002.

https://www.fmcdireto.com.br/portal/manuais/infestantes_hf/files/assets/basic-html/page361.html

Plantas e Ervas medicinais, Fitoterapia, e Fitoterápicos. Plantamed Brasil. Disponível em: http://www.plantamed.com.br/